saymiao

Body Pump 的第三首在練大肌群,通常是躺在踏板上拿槓鈴做胸推類似躺著的伏地挺身,再搭配面朝下的伏地挺身對女生來說,適度的胸推訓練,對於胸形是很有助益的,所以當然要好好做!有些男生比較沒有常練,伏地挺身做到一半腰與屁股撐不住會往下掉,被笑稱是在強姦地板,雖然算是有點黃的笑話,不過倒是很貼切的形

寫完龍山寺來寫基隆廟口夜市美食我有好一陣子沒去基隆廟口了,記不得攤位的號碼,只能憑印象大概敘述,由於時間趕,文字也不修飾了,請馬克與阿順見諒:P搭火車或國光號抵達基隆火車站後,徒步五到十分鐘便可看見廟口夜市的徒步街來到夜市,食物的選擇一定多,不過不用太相信雜誌介紹幾乎都是廠商在打廣告,還不如聽聽朋友

既然寫到去龍山寺拜拜,拜完神明後也要祭一下自己的五臟廟就自己的經驗來看,開發較早的地區似乎較能找到味美價廉的道地老字號美食,一來這些店撐了二三十年沒被淘汰,口味明顯受得起顧客考驗另一方面這些地區的目標顧客以是吃粗飽的居多,故價格定的也比較經濟實惠,不會像士林夜市有的店家仗著名氣亂做一氣,飽賺觀光客錢

意氣是熱惱的,理智是清涼的;熱惱讓人迷亂,理智讓人清醒法鼓文化Today is not my day. 中文可譯為今天真倒楣以此類推照樣造句 Summer is not my season.應該也可以吧?炎夏沉鬱悶熱的氣壓,總讓我憂鬱浮躁,以八字來說,屬金的人就是和夏天不合最近這一個月,我工作的狀況

由於每日長時間搭乘捷運,因此養成在捷運上閱讀的習慣書店買的公司圖書館借的老哥書櫃裡的,這些書交替著在我的包包裡出現這種習慣一旦養成,就像上癮一樣十分難戒最要不得的就是手邊的書已經看完,卻還沒找到可能也沒時間找下一本要看什麼的空窗期,想找東西讀的欲望搔的心癢,不得已只能坐在捷運上研究廣告或望著窗外發楞

跟凱小莉一樣,我也常被人家問路,大概是因為本姑娘看起來不像會吃人的樣子吧我在日本也常拿著地圖問路,稍能體會問路者焦急困惑的心情,所以只要發問者的問題不太過機車,我通常都會詳細地給予指示而在這些問題之中,所佔比例最高的就是請問士林夜市怎麼走?,發問頻率之高,足以列為月經問的榜首 我遇過的發問者有美國人

下午到距福隆海水浴場 500 公尺處的龍門公園進行烤肉,順便避開陽光最烈的時刻各位一定會問,為什麼不直接在福隆烤肉呢?好問題!福隆原有烤肉場地,今年恰好整修不開放! 龍門公園的烤肉場地不錯,有大棚供遮陽,旁有水槽沖水設備,如果吃壞肚子沒關係,洗手間也在旁邊!龍門亦提供烤肉材料150/人,另因此處禁止

原先部門福委的責任還算單純,就是訂訂下午茶安排部門餐聚等吃喝活動不過這次新經理上任後,希望大家在本年度作戰期結束後舉辦大型的部門活動,大概也是希望藉由活動的參與,凝聚大家的向心力吧 經過打聽,其他的部門活動不外乎參觀果園休閒派打漆彈暴力派與烤肉派吃喝派若真要放鬆緊繃的情緒,有度假感覺,還要能夠辦活動

世界盃足球賽事正熱,同事反寄給我一個野球影片檔,和以前所提極盡誇張之能事的青春熱血棒球日劇超能野球紅不讓稍有異曲同工之妙 所以以後若要發展少林棒球倒也不無可能XD 觀看影片請點繼續閱讀