saymiao

眼尖的人不難發現，這篇文章不過是4/10『跑吧！』的舊文修改。炒這回鍋菜不代表我對這舊文情有獨鍾，而是我又感冒了，賴以維生的喉嚨再度發炎，連帶全身無力，暈眩到我的世界都在旋轉。

前陣子連日大雨，使得跑步健身抒壓計畫中斷。繼惱人陰雨之後迎接我的是炎陽驕日，在悶熱高溫的教室講課，在低溫空調辦公室喘息，這麼一冷一熱三溫暖式的衝擊加上一陣子沒健身，可能就因此感冒了吧。只是在這種天天靠嘴吃飯，請假調課又特級艱難的狀況下，喉嚨發炎是真的很煩人。希望別像一個月前弄到聲帶發炎，那我可吃不消啊。

前後補了兩張圖，一張是我跑步時皆會經過的百齡右岸運動公園，傍晚夕陽美景迷人，亦不聞車聲喧囂，實為散心的好地點。下面是台北市觀光旅遊網提供的單車路線圖，恰好計算了我來回所跑的路程，從士林橋到中山二橋約為10公里，看來我的確是個需要發洩的人啊。 ^_^ 不過前一陣子縮短路程，跑到百齡橋就打道回府囉。

↑點我看大圖，看看chatte跑多遠？

4/10
兩三個星期前為了帶導師的問題而情緒低落，總歸於... 1.週期所致 2.期望太高 3.操之過急 4.責任感太重，chatte發洩哭完重新整理心情面對問題，一樣樣著手解決，一一打電話給家長、找輔導室、特教協助。好不容易有起色了，結果...chatte竟然感冒了，鼻水流個不停，流的我頭暈眼花。
折騰了一星期，鼻水症狀解除，總算鬆了一口氣，沒想到身為教師最珍貴的武器--喉嚨竟然燒聲發炎了！由於請假補課相當麻煩，所以我撐著破嗓連上三天，每天五節課，可想而知燒聲的狀況只有越來越嚴重，嗓子近乎啞了的狀態。藥師告訴我現在連聲帶都已經發炎，故說話沒有聲音，且聲帶發炎也不會痛；他比較擔心萬一聲帶長繭，狀況就會蠻棘手的...
我還在想星期一時乾脆請假養病，畢竟工作再找就有，聲帶毀了可沒得救；結果星期五又收到代課單，下星期三到五每天要上六節課，這樣操下去聲帶還得了？再加上上星期奶奶住院...我覺得我的生活真是一團糟...

我並不是不願意接受挑戰，只是，所有的考驗非得擠在這個時刻一起來嗎？

連吃了一個星期的藥，坐著的我覺得既茫然又疲累，腦袋一片空白。小路說，『妳太久沒運動了，壓力無從釋放，抵抗力又變差，當然一直生病，每天講五節課的確很耗腦力，但身體並沒運動到，越是累越要做些運動，即使只有走走也好。』

也是，我回頭想想，當初那個一下班四項運動全能的女孩不知到哪去了。我覺得自己一直在惡性循環，每天都很疲累又想休息，狀況糟到不行，看到自己有點浮腫的臉又開始怨嘆。所以，該為自己做點改變了，身體都發出警訊了，怎能不有所行動呢？
隔天我換上運動服，從雙溪河濱公園出發，每天沿著基隆河約跑一個小時，跑累了就用快走的方式，現在可以輕鬆地跑過百齡球場...接近圓山的高速公路，我覺得每天跑的距離應該超過3000km吧？後來我就帶著我的ipod一起同行，跑起來更有勁，覺得某些人欠揍時還可以一邊跑一邊揮拳。慢跑一小時有點像是發洩式的瘋女生跑法，但每天流些汗，心情的確輕鬆些，嗓子也慢慢恢復，肉也稍微緊實一點：P至少這是件讓人覺得愉悅的事啊，總要有點好事，看看人生的光明面，才能懷抱著希望活下去。

所以以後說不定你也能在傍晚的河濱公園自行車步道，看到一個紮馬尾邊跑步還邊揮拳的怪人，搞不好就是我了：P